Heute Nacht war mal wieder soweit: Pünktlich um vier Uhr bin ich aufgewacht und konnte nicht wieder einschlafen. Mein Geist durchwanderte wieder und wieder die gleichen Gedanken. Ich grübelte und grübelte und kam einfach nicht weiter. Sicher kennst auch du...
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als nur eine Methode. Sie ist eine Haltung, die auf Empathie und Verständnis basiert. Was aber macht diese Kommunikationsform so besonders? Und wie können wir sie im Alltag nutzen, um unsere Beziehungen zu verbessern?
Kannst du dich noch daran erinnern, wie es sich anfühlt auf dem 5-Meter Brett zu stehen und runterzuschauen? Wenn du das Wasser so weit unten siehst, wird dir ganz mulmig.Aber du fasst deinen ganzen Mut zusammen und springst. Oder doch nicht? Gehörst du zu den...
Urlaub wird als die schönste Zeit des Jahres bezeichnet. Und doch birgt gerade der Urlaub Stoff für Konflikte. Die Familie meines Onkels kam häufig früher aus dem Urlaub zurück als geplant. Zu sechst von morgens bis...
Geht es dir auch so? Du kommst in ein Haus oder eine Wohnung und fühlst dich sofort unwohl. So ging es mir beim Besuch bei einem Arbeitskollegen meines Mannes. Zwar liegt dieser schon...
In welcher Form kommunizierst du am liebsten? Mir als introvertierter Person fällt das Schreiben oft leichter als die direkte Kommunikation von Angesicht zu Angesicht oder auch am Telefon. Auch ich habe mein Handy oft in...
Kennst du „Friends“, die Fernsehserie? Als die Serie noch im Fernsehen lief, habe ich sie regelmäßig gesehen. Als die letzte Folge gelaufen war, habe ich mir einen Schuber mit allen DVDs gekauft und mir nochmal angesehen. Die DVDs sind mir neulich beim Aufräumen in die Finger geraten...
Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Ist diese Frage für dich einfach zu beantworten oder musst du länger darüber nachdenken?
Wann hast du die Magie des ersten Mals zuletzt gefühlt? Was genau war es? Wann bist du deinem Partner zum ersten Mal...
Mit„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ (Viktor Frankl). Wie du den Raum zwischen Reiz und Reaktion erweitern kannst, zeige ich dir mit einer...
Ich habe schon immer sehr gerne gelesen. Daher stapeln sich auf meinem Nachttisch auch jetzt die Bücher. Einige lese ich aktuell, andere dienen mir immer wieder als Nachschlagewerk. Auch in meinem e-Reader ist meine Leseliste lang.