Heute Nacht war mal wieder soweit: Pünktlich um vier Uhr bin ich aufgewacht und konnte
Kennst du das auch? Du glaubst, immer stark sein zu müssen. Gleichzeitig fühlst du Unsicherheit und Unklarheit in deinem Inneren.
Überforderung im Alltag lässt sich schnell ändern!
Hier bei Sich Zeigen unterstütze ich dich!
Bereit, deine emotionale Landkarte neu zu entdecken?
Willkommen! Ich bin Regina Wang,
Kopf und Herz von "Sich-Zeigen"
Vergisst du dich oft selbst, wenn du zwischen deinen Rollen als Mutter und als Berufstätige jonglierst?
Mit der Giraffen-Sofa-Methode schaffen wir einen liebevollen Raum, in dem deine Gefühle – auch die Überforderung im Alltag – nicht nur erlaubt, sondern willkommen sind und ausgesprochen werden dürfen.
Ich biete dir Werkzeuge für eine effektive Stressbewältigung und fördere
deine Work-Life-Balance mit besserer Kommunikation.
Erkenne die Kraft deiner Bedürfnisse
🌱Stressbewältigung durch klare Kommunikation
Indem du deine Bedürfnisse erkennst und klar kommunizierst reduzierst du deine Überforderung im Alltag. Gleichzeitig öffnest du die Tür zu verständnisvollen und bereichernden Beziehungen – nicht nur mit anderen, sondern auch mit dir selbst. Dieser Schritt ist entscheidend für die Stressbewältigung für (berufstätige) Mütter.
💕 Du bist wichtig!
Sorge gut für dich, denn nur wenn es dir gut geht, kannst du die Welt um dich herum mit mehr Liebe, Klarheit und Stärke bereichern. Eine starke Work-Life-Balance ist essentiell für deine Lebensfreude und Leistungsfähigkeit.
🌼 Beginne deine Reise zu authentischer Kommunikation
Entdecke, wie die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) dein Leben und deine Beziehungen bereichern können.
Beginne jetzt deine emotionale Landkarte neu zu entdecken.
Warum die Giraffe?
Weil diese Tiere einfach genial sind!
💖 Entdecke echte Empathie
Giraffen haben das größte Herz aller Landtiere – ein Symbol für unsere Herzenskommunikation, die tief mit deinen Bedürfnissen verbunden ist. Das Herz der Giraffe steht für Empathie.
👀 Beobachte ohne zu Bewerten
Ihr langer Hals hilft der Griffe den Überblick über die gesamte Situation zu behalten. Daher sehen Giraffen viel mehr als andere Tiere. Und sie bewerten nicht.
🎭 Zeige dich authentisch
Meine Giraffen-Sofa-Methode vereint Überblick und Empathie. Mit meinen Angeboten möchte ich dir helfen, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist, mit Überblick über deine Situation und Empathie für dich und andere.
Das ist mein Angebot für dich
Giraffen-Sofa Online-Kurs
Grund-Kurs achtsame Kommunikation "Giraffen-Sofa": Damit du gelassen und gut mit deinen Mitmenschen im Alltag umgehen kannst, ob Partner, Mitarbeiter, Chef, Freunde oder Kinder.
Live-Workshops per Zoom
In den Live-Workshops findest du Gleichgesinnte Die Treffen finden auf Zoom statt. Jedes Treffen hat ein anders Thema und vertieft jeweils einen Aspekt der gewaltfreien Kommunikation.
1:1 Coaching mit Regina
Vertrauensvolle Gespräche mit Coach und Trainerin Regina: Damit du klare Lösungen für deinen Konflikt siehst. Und du erhältst eine klare Vorstellung darüber, wie du mit dir selbst und deinem Umfeld besser kommunizieren kannst.
Wer schreibt hier?
Ich bin Regina Wang, Trainerin und Coachin für Gewaltfreie Kommunikation.
Besser kommunizieren, Grenzen aufzeigen und gleichzeitig wertschätzend mit den Menschen umgehen, die dir wichtig sind (inklusive dir selbst).
Das ist mein Herzensthema.
Und ich zeige dir, wie das geht!
Was meine Kunden*innen sagen
"
"Mir hat gefallen, dass du dir selbst mit GFK geholfen hast und deswegen anderen Menschen mit deiner Erfahrung helfen möchtest und kannst. Ich finde, du machst das sehr partnerschaftlich. Man fühlt sich wohl und kann ohne Hemmung seine Schwierigkeiten mitteilen."
Andrea
/ Angestellte
"
Regina hat mir Impulse gegeben, an mir zu arbeiten und mir auf geistiger Ebene Gutes zu tun. Sie ist ein guter und humorvoller Coach."
Jeannette
/ Lehrerin
"
"Regina konnte mir die gewaltfreie Kommunikation sehr schnell nahe bringen, wodurch ich direkt im Alltag anders an gewisse herausfordernde Situationen heran gehen konnte.“
Anke
/ Coach
Lies meine
Blog Artikel
Gewaltfreie Kommunikation im Alltag anwenden
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist mehr als nur eine Methode. Sie ist eine
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