Gefühle bei unerfüllten Bedürfnissen

Gefühle sind Wegweiser zu den Bedürfnissen in der Gewaltfreien Kommunikation. Schwierige Gefühle weisen auf unerfüllte Bedürfnisse hin. Hier ist die Liste.

Gefühle bei erfüllten Bedürfnissen

Bedürfnisse: Was wir uns alle im Leben wünschen

ÄRGERVERWIRRUNGINNERE UNRUHE ...FortsetzungANGSTTRAURIGKEIT
leicht aufgebrachtambivalentrastlosAngst habendeprimiert
wütendperplexschockiertbangeniedergeschlagen
feindseligverwirrterschrockenbeklommenverzweifelt
verärgertim Dilemmaüberraschtgrauenbedrückt
Verachtungunklarbelastetängstlichenttäuscht
verstimmtdurcheinanderunruhigeine düstereentmutigt
stärker aufgebrachtdesorientiertchaotisch* Ahnung habenverzagt
entnervtgemischte Gefühleunbehaglichsich fürchtenverloren
wutentbrannt* habenunwohlauf der Hutdüstere Stimmung
Hassverdutztgenervtunsicherschweren Herzens
ablehnendhin und herhaltlosmisstrauischhoffnungslos
erbost* gerissenbekümmertargwöhnischmelancholisch
zornig panischunglücklich
ärgerlichTRENNUNGVERLEGENHEITschreckliche Angstwehmütig
außer sich vor Wutapathischsich schämen* haben 
verschnupftgelangweiltverärgertverängstigtANSPANNUNG
empörtverschlossenunbehaglichzittrigbange
sauerisoliertverwirrtstarr vor Schreckverschlossen
grollendistanziertbeschämtvor Angst zitternverstört
 gleichgültiggehemmtvorsichtignervös
ABNEIGUNGteilnahmslosbesorgtzappelig, kribbelig
Abscheuwie betäubtMÜDIGKEIT verworren
entsetztzurückgezogenerschlagenSCHMERZfrustriert
sich gestört fühlenausgebranntschmerzenzittrig
unzufriedenINNERE UNRUHEausgelaugt, leerQualüberfordert
Ekelaufgewühlterschöpftschmerzgeplagtrastlos
Abneigungalarmiertkeine Energieam Boden zerstörttotal gestresst
verfeindetbeunruhigtfix und fertigtrauern 
völlig entsetztgeistesabwesendschläfriggebrochenenSEHNSUCHT
hassenaus der Fassungmüde* Herzenssehnsüchtig
total gestresst* geratenmatthungrignostalgisch
bestürzttotal geschafftweh tunsich verzehren nach
verstörteinsam
frustriertjämmerlich
aus dem Konzeptbedauernd
* geratenreumütig

Autor: Thom Bond; ins Deutsche übersetzt von Gabriele Vana

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