Bedürfnisse: Quelle der Lebensenergie

Bedürfnisse Frau im Sonnenuntergang

Wie geht es dir in diesem Augenblick? Was wünschst du dir? Was ist dir wichtig? Da du diesen Artikel aufgerufen hast, wünschst du dir eventuell Information, du möchtest lernen oder dich einfach entspannen? Es gibt nicht die eine Antwort, die auf jeden meiner Leserinnen und Leser passt....

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Was ist Achtsamkeit?

Achtsamkeit hochsensibel HSP

Wie Achtsamkeit nicht geht: An Schultagen weckt mich mein Handy um 6 Uhr auf. Nachdem ich den Alarm ausgestellt habe, schaue ich, ob ich neue Mails habe, was sich in meinen sozialen Netzwerken getan hat und wie das Wetter wird. Dann stehe ich auf, gehe in die Küche und trinke...

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Auch Mimosen wollen blühen

Mimose - HSP. hochsensible Menschen, Hochsensibilität

 

 

 

"Sei doch nicht so eine Mimose!" Wer von Hochsensibilität betroffen ist, hört diesen Satz häufig.  Aber wie ist man keine Mimose? Ich glaubte, dass ich „anders“ sei. Und wer will schon „anders“ sein? Wer anders ist, gehört irgendwie nicht dazu. Aber...

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Wirksamkeit auf mitfühlende Weise

Macht in der Gewaltfreien Kommunikation

„"Anderen Menschen etwas Gutes zu tun, die Arme auszubreiten und ein bisschen Mitmenschlichkeit zu teilen, das fühlt sich gut an" (Aloys Vimard). Das ist das Schlusswort in einem Interview von Spiegel-Online. Gesprochen hat Spiegel mit Aloys Vimard, einem Krankenpfleger aus...

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Vergiss deinen Selbstwert und liebe dich selbst

vierblättriges Kleeblatt: Glücklicher mit Selbstliebe

Leute mit hohem Selbstwertgefühl fühlen sich glücklich. Das wurde wissenschaftlich bewiesen . Trotzdem ist das nicht so einfach zu erreichen. Durch das Streben nach einem hohen Selbstwertgefühl entstehen sogar Probleme bis hin zum Burnout. Weil ich den Erfolg im Studium mit...

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Wie du gute Vorsätze in die Tat umsetzt

Gute Vorsätze - seine Ziele erreichen

Gute Vorsätze für 2019? Wie steht es bei dir damit? "Sein Leben aufräumen“ scheint derzeit ein Trendthema zu sein - nicht nur zum Jahreswechsel. Ich weiß nicht, wie viele Artikel ich im vergangenen  Jahr dazu gelesen habe. Sogar auf die Film-Leinwand hat es das Thema...

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